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오늘은 여성의 중요한 생리적 변화 중 하나인 '폐경'에 대해 이야기해보려고 합니다. 오늘 포스트에서는 폐경이 무엇인지, 그리고 그 과정에서 발생하는 주요 증상들에 대해 집중적으로 설명해 드리겠습니다. 폐경이란? 폐경은 여성의 생식 기능이 종료되는 자연스러운 과정을 말합니다. 일반적으로 45세~55세 사이에 이루어지며, 한국 여성의 평균 폐경 연령을 50세 정도로 알려져 있습니다. 폐경과 관련된 주요 증상들 폐경은 단순히 월경이 멈추는 것을 넘어 다양한 신체적, 정서적 변화를 동반합니다. 1. 불규칙한 월경 : 폐경 전 기간 동안 대부분의 여성들의 월경 주기가 불규칙해집니다. 몇 달 동안 월경이 없다가 다시 시작될 수도 있습니다. 2. 핫플래시와 밤중에 땀을 흘리는 현상 : 이것은 가장 흔한 증상 중 하나..