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'갱년기'라는 용어를 아마 모두 들어보시거나, 알고 계실 거라고 생각합니다. 그러나 갱년기가 정확히 어떤 것인지, 특히 여성의 갱년기가 언제부터 시작되는지에 대해 자세히 알고 계신가요? 오늘 포스팅에서는 여성의 갱년기에 대한 모든 것을 상세하게 알아보도록 하겠습니다. 갱년기 란? 갱년기는 여성의 생식 기능이 점차 약해지는 시기를 의미합니다. 이 시기 동안, 여성의 몸은 에스트로겐이라는 호르몬의 분비가 줄어들어 여러 가지 증상을 경험하게 됩니다. 갱년기의 시작시기 여성의 갱년기는 일반적으로 45세부터 55세 사이에 시작됩니다. 개인의 건강상태, 생활습관, 유전적 요인 등에 따라 변할 수 있습니다. 이 시기를 '폐경기'라고도 하며, 이는 여성의 생리가 완전히 멈추는 시기를 가리킵니다. 갱년기 증상 갱년기에 ..
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오늘은 여성의 중요한 생리적 변화 중 하나인 '폐경'에 대해 이야기해보려고 합니다. 오늘 포스트에서는 폐경이 무엇인지, 그리고 그 과정에서 발생하는 주요 증상들에 대해 집중적으로 설명해 드리겠습니다. 폐경이란? 폐경은 여성의 생식 기능이 종료되는 자연스러운 과정을 말합니다. 일반적으로 45세~55세 사이에 이루어지며, 한국 여성의 평균 폐경 연령을 50세 정도로 알려져 있습니다. 폐경과 관련된 주요 증상들 폐경은 단순히 월경이 멈추는 것을 넘어 다양한 신체적, 정서적 변화를 동반합니다. 1. 불규칙한 월경 : 폐경 전 기간 동안 대부분의 여성들의 월경 주기가 불규칙해집니다. 몇 달 동안 월경이 없다가 다시 시작될 수도 있습니다. 2. 핫플래시와 밤중에 땀을 흘리는 현상 : 이것은 가장 흔한 증상 중 하나..
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